Una Vez Descargado el Paquete de tu Preferencia, cuando lo abras le das click sobre cada ejercicio para que te abra un video explicativo de cada uno 

Construye ese Hombre o Mujer Que Admiras y Respetas - No Pierdas mas el Tiempo y Consigue los Resultados que Tanto Deseas, Toma Acción y Empieza Ya!