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Fórmula Cero
(Precisión + Eliminación)
¿Cansado de entrenar sin resultados? Te ofrecemos una estrategia 100% personalizada y científica para quemar grasa, recuperar tu energía y definir tu cuerpo sin dietas restrictivas ni vivir en el gimnasio.
🔍 Diagnóstico de Precisión: Evaluación corporal completa y análisis de hábitos (IMC, IMM, IGC) para entender tu cuerpo a fondo.
🧬 Nutrición Científica: Calculamos tus macronutrientes exactos para convertir tu metabolismo en una máquina quema-grasa.
🍽️ Plan de Comidas Sostenible: Recibe un plan delicioso, fácil de seguir y diseñado para tu estilo de vida.
💪 Entrenamiento SMART: Diseñamos tu rutina en función de tu tiempo disponible. Resultados máximos en el menor tiempo posible.
📈 Ajuste y Seguimiento: Pruebas de progreso constantes para garantizar que nunca te estanques.
🤝 Acompañamiento Total: Estamos contigo en cada paso para motivarte y asegurar tu éxito.
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Torque Máximo
( Desarrollo de Fuerza Máxima )
¿Buscas romper tus límites y levantar más peso que nunca? La Fuerza Máxima es un arte científico. Olvídate del volumen excesivo; necesitas una periodización precisa, alta intensidad y recuperación perfecta.
🔍 Mapeo de Rendimiento: Evaluación corporal y análisis de técnica/hábitos para identificar tus puntos débiles de fuerza.
🧬 Fórmula de Potencia: Calculamos tus macronutrientes para optimizar la energía del SNC (Sistema Nervioso Central) y la recuperación.
🥩 Nutrición de Alto Octanaje: Plan de alimentación estratégico para el rendimiento explosivo y la reparación profunda de tejidos.
💪 Entrenamiento SMART: Rutinas con cargas del 90%+ 1RM, pocas repeticiones y largos descansos, adaptadas a tu tiempo.
📈 Testeo y Ajuste: Seguimiento constante del 1RM y periodización ajustada para superar el estancamiento y evitar lesiones.
🛠️ Suplementación Estratégica: Guía solo de suplementos probados que optimizan la potencia, el enfoque y la fuerza explosiva.
🤝 Acompañamiento Técnico: Asesoría total en técnica de ejercicios básicos (Squat, Bench, Deadlift) y programación de picos de rendimiento.
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2 Meses de Programa
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Definición Elite
(Definición + Resistencia)
¿Quieres crecer, pero te has estancado? El crecimiento muscular real necesita más que levantar pesado; necesita una estrategia científica. Te damos el plan milimétrico para maximizar tu volumen y fuerza sin perder el tiempo.
🔍 Mapeo de Crecimiento: Evaluación corporal (IMM) para saber exactamente qué necesita tu cuerpo para crecer.
🧬 Fórmula Anabólica: Calculamos tus macronutrientes para asegurar un crecimiento muscular constante, minimizando la grasa.
🥩 Nutrición de Constructor: Plan de alimentación estratégico enfocado en la recuperación acelerada y la síntesis de proteína.
💪 Entrenamiento SMART: Rutinas diseñadas con periodización y tensión máxima para disparar la hipertrofia, adaptadas a tu tiempo.
📈 Progreso Garantizado: Seguimiento de fuerza y mediciones constantes para romper cualquier estancamiento.
🤝 Acompañamiento Estratégico: Asesoría total en técnica, descanso y disciplina para asegurar un crecimiento sostenido.
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3 Meses de Programa
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Método Génesis 360º
El mapa para construir tu Nuevo Yo
( Una Combinación Elite de Eliminación de Grasa - Aumento de Masa Muscular + Definicion - Desarrollo de Fuerza Máxima )
🎯 La promesa: Olvídate de los programas que solo te dan una parte de la solución. Este es el camino definitivo, científicamente periodizado, para eliminar la grasa, definir tu físico y romper tus récords personales en solo medio año. No es un entrenamiento, es una metamorfosis.
El Motor Quema-Grasa. Antes de ser fuerte, tienes que ser eficiente. Esta fase se centra en desmantelar la grasa corporal, recuperar la energía y establecer hábitos sostenibles.
🔍 Diagnóstico de Precisión: Evaluación completa de IMC, IMM, IGC para establecer tu punto de partida.
🧬 Nutrición Científica: Cálculo exacto de macronutrientes para la máxima quema de grasa sin dietas restrictivas ni hambre.
💪 Entrenamiento SMART: Rutinas diseñadas para el gasto calórico máximo y la mejora de la resistencia muscular en el menor tiempo.
📈 Ajuste y Seguimiento: Pruebas constantes para garantizar que la grasa desaparezca sin estancamientos.
2. FASE II: TRANSICIÓN Y POTENCIA (Meses 3-4)
El Puente al Alto Rendimiento. Dejamos atrás la fase de definición pura para centrarnos en la construcción de una base de fuerza sólida y la optimización del Sistema Nervioso Central (SNC).
🥩 Nutrición de Alto Octanaje: Plan estratégico que ahora soporta el crecimiento muscular y la reparación profunda de tejidos, preparando el SNC para las cargas extremas.
🛠️ Refuerzo Técnico: Asesoría intensiva en la técnica de ejercicios básicos (Squat, Bench, Deadlift) para maximizar la palanca y prevenir lesiones futuras.
📈 Periodización Inicial: Introducción a ciclos de entrenamiento de intensidad y volumen para una progresión de fuerza inteligente.
Suplementación Estratégica: Guía enfocada en la recuperación y la optimización de la energía para entrenamientos más pesados.
El Momento de Dominar el Peso. Esta es la fase de especialización, donde aplicamos la ciencia de la fuerza máxima para romper tus límites.
💪 Entrenamiento SMART de Élite: Rutinas de alta intensidad con cargas del 90%+ 1RM, pocas repeticiones y largos descansos.
🧬 Fórmula de Potencia Final: Ajuste de macronutrientes para el rendimiento explosivo y la máxima activación del SNC.
🤝 Acompañamiento Técnico Total: Asesoría en tiempo real para la programación de tus picos de rendimiento, asegurando que estés en tu momento más fuerte el día del testeó de 1RM.
✅ La Cosecha: Concluye el programa con nuevos récords personales en tus levantamientos clave.
Deja de adivinar y comienza a dominar tu físico. En 6 meses, no solo te verás mejor, sino que serás más fuerte de lo que jamás imaginaste.
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